Se trata de alimentos con alto contenido de Vitaminas A, D, E, C y Omegas que actúan como ANTIOXIDANTES, ANTITROMBÓTICOS, ANTIINFLAMATORIOS y DEFENSORES CONTRA LAS INFECCIONES VIRALES 

VITAMINA A:       Hígado de res, pollo, pavo, bacalao, zanahorias, acelgas, espinacas,

                                plátano, guayaba rosa, pimiento rojo. 

VITAMINA D:       Salmón, atún, sardina, caballa, trucha, huevo, hongos y setas y por

                                supuesto 30 min de SOL. 

VITAMINA E:        almendras, nueces, piñones, ostras, chabanos. 

VITAMINA C:        kiwi, pimiento verde, tomate verde, frutas cítricas en gajos.

                                 SIEMPRE Y CUANDO SEA CRUDA 

Aceites Omega: Pescados, Nueces, aceite de Oliva, aguacate.

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